[...] zrobić jakikolwiek postęp, no i potem szlifowanie formy pod zawody, więc myśle że do tego nie musi w siebie ładować aż takich ton chemii, ale chodzi mi głównie tutaj o dawki używane do budowania tak ogromnej masy od podstaw :) Nie wiem czy słyszałeś, ale kiedyś w pl ktoś opisywał(ponoc autentyczny) przypadek że Marcus Ruhl powiedział jakiemuś [...]
[...] Tyle że teraz chyba ci się nie uda, bo mają jakąś awarię. 400-500 zeta... no więc generalnie polecam wszelakie rolki USD, (fajne są throny IV można dostać używane za 600-700 zeta) następnie TRS Access (tylko że płoza jest*****owa i trzeba się liczyć z zakupem szyny kizera - tak ze 100 zeta) Są jeszcze razorsy, ale nie wiem jak [...]
moze nie zbyt dobrer porownanie adidas produkuje rozne produkty koszulki , spodnie , kurtki etc... robia to tez nike , puma ,rbk i masa innych firm nagle adidas postanawia , ze to co on produkuje to koszulki , a "koszulki" innych firm to juz nie koszulki niezbyt przemawia do mnie takie rozumowanie slowo gainer jest powszechnie uzywane , [...]
Ja od siebie moge dodac tylko ze moze warto by bylo dodac do barkow cwiczenia na przednia i tylnia glowe bo z tego co tam jest to to glownie na środkową, wiecej nie wiem, sam mam 9 miesiecy stazu :D skoro nie sa uzywane az tak bardzo to przy nastepnym treningu jak je pozadnie dopadniesz powinny byc obolale przez nastepne pare dni :)
Ktos dolaczyl odpowiedni komentarz A ja mam niebieski pas w karate shotokan :P A ja mam 5kyu (start od 9kyu), niebieski pas w karate tradycyjnym shotokan i mi nikt nic nie zrobi ;> No, chyba ze wyleci mi tu kilku dresow na raz :P Fajne w karate jest to, ze nie trzeba byc napakowanym swiniakiem, by uderzyc z sila [...]
[...] że są małe. Masz przecież przód, środek i tył (klatka też składa się z trzech mięśni-tylko wiekszych). Przedramie nie powinno być katowane na treningach, ponieważ jest używane przy wiekszości ćwiczeń. Z tym bicepsem to byl tylko strzal. Nie połączyłem bicka z plecami, bo (chyba Michail) pisał, że takie połączenie często powoduje kontuzje [...]
[...] swoją oferte w kierunku jakiegoś procenta ćwiczących to źle? Odpowiedź brzmi - nie. Firma Trec posiada na tyle bogatą ofertę produktów typowo BCAA(które są powszechnie używane i zachwalane), że każdy dla siebie wybierze coś. Są ludzie, ktorzy będą sobie cenić taki produkt i chwała im za to. Za to Kasteta najchętniej od razu nazwałby ich [...]
Po miesiącu THC znika z organizmu (jeśli nie było używane jakoś szczególnie nachalnie . Po tym czasie można je wykryć tylko w osadzie w płucach (pozostaje nawet do 20 lat) oraz we włosach i paznokciach (te można obciąć krótko). Płucz organizm (mleko, THC nie rozpuszcza się w wodzie) i poć się dużo. Niestety nie gwarantuje to że jakieś śladowe [...]
Ghost41,przecież to że nasza marka produkowana jest w tych samych laboratoriach nie świadczy ,ze to jest to samo czy ,że są używane te same składniki. Tak rozumując można dojść do wniosku ,że VW to jest to samo co Porche bo montowane są na tych samych liniach lub w tym samym zakładzie w LIPSKU.( i nie chodzi tu a analogie jakościowe) Dla [...]
[...] ® 1 cholesterol + 9 CO2 + 18 NADP + 18ADP + 18 CoA + 6 P + 6 PP + 2 NADH2 Jakie wnioski płyną z tych reakcji? Przede wszystkim taki, że do syntezy cholesterolu używane są te same związki chemiczne, co do syntezy kwasów tłuszczowych: acetylo-CoA jako dawca węgla oraz NADPH2 jako dawca wodoru. Przypomnę, że acetylo-CoA to związek [...]
ale to wlasnie na tym polega ze maja byc podstawowe cwiczenia wielostawowe i tak ich masz za duzo. Niektorzy robili tylko po 4 cwiczenia w hst przy kazdym cwiczeniu pracuja Ci inne miesnie i tak robiac po jednym cwiczeniu wielostawowym na kazda partie cwiczysz cale cialo w jednym treningu. O barki sie nie martw zrob sobie wyciskanie sprzed glowy [...]
[...] Szukaliście już jakiegoś AF shopu? Akurat w tym sporcie bez dobrego sprzętu nie ma gry. Z doświadczenia mogę polecić fa-pol.pl/-c-70.html a jak budżet nie styka, to jest kategoria używane. Dzwoniłem przed chwilą do sklepu i dowiedziałem się, że część sprzętu jest ściągana od zawodników ze stanów, część od polskich (prawdopodobnie od tigersów).
Kreatyna jest suplementem diety, a trening jest bodzcem do wzrostu. To sa dwie rozne rzeczy. Dlaczego ten trening nie jest dla smiertelnika? Bo i srodki uzywane przez Arniego nie sa dla zwyklego smiertelnika. Plan na ciebie dziala? Ok tylko powiedz mi jaki jest twoj wiek i staz na silowni.
[...] gdzie suplement jest lepszy niż pokarm naturalny (nawet ryby, bo te są często skażone metalami ciężkimi). Co do koncentracji EPA i DHA nigdy mnie nie interesowały używane technologie. Najpopularniejszy jest koncentracja do 30%, być może technologia ta jest najtańsza. Na rynku są również suplementy zawierające o wiele wyższy koncentrat [...]
[...] - MCT`s - Vinpocetine 99% - Vincamine 99% - Dwutlenek krzemu Inne składniki: naturalne i sztuczne dodatki smakowe, sukraloza. Ostrzeżenie: produkt nie powinien być używane prze kobiety w ciąży albo karmiące. Zanim zaczniesz stosować produkt skonsultuj to ze swoim lekarzem, jeżeli występują u ciebie jakieś zdrowotne przeciwwskazania. [...]
Rafał_B ...i tak do usranej smierci. co ty znowu wymysliles!? jesli pacjent podczas wykonywania klasycznego MC(tak,jak ten przypadeczek na filmiku),zmieni ulozenie gryfu,na takie jak przy "dzien dobry"-to nam wyjdzie niepelny przysiad. jesli juz chcialbys byc taki obcykany,trzeba bylo napisac o wersji na siedzaco,tak chetnie uzywanej [...]
[...] załączony wykres. Dopowiedzieć warto, że już wcześniejsze badania pokazały, że "trik" polegający na gwałtownym zwiekszeniu spożycia węglowodanów może "oszukać" urządzenia używane do pomiaru składu ciała pokazując nieproporcjonalny przyrost LBM, co kazali m.in. Rouillier i wsp. w 2015 roku: [...]
serious mass ma dość mało białka, xxl z kolei ma troszku więcej jednakże tylko serwatkowe więc można go przyrównac do gainera z niezbyt duża ilościa owego skła mutant więc bedzie najlepszy; z tym,ze jakby troszke "zatykał" więc bardziej nadawałby sie jako zastepstwo posiłku niz dodatej do posiłków; czy ogólnie -w tym sensie- do diety. [...]
Witam wszystkich, na tym fantastycznym kolanowym forum:). Wiem jak to jest po takiej operacji, opisze wam troszke jak to ja przezylem moze jakies wnioski albo moze pomysly wam sie nasuna. Operacje mialem w czerwcu tego roku, pierwsze trzy dni to nic przyjemnego bol jak cholera nawet nie moglem wejsc do wanny ani w kiblu spokojnie posiedziec. Noga [...]